海马干贝猪肉汤
海马是一种营养价值极高的名贵药材，特别适合体质虚弱的人喝，再搭配上同样滋补的干贝和瘦肉，用来煲汤，可以强身健体，提高身体的免疫力。
- 营养价值：
蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁、B族维生素
- 食疗功效：
补肾壮阳、调气活血、强身健体
- 适宜人群：
一般人均可食用，尤其适合肾虚阳痿、脾胃虚弱、气血不足的男性
海马干贝猪肉汤所需材料
主要食材
- 瘦肉 ( 300克 )
- 海马 ( 适量 )
- 干贝 ( 适量 )
辅助佐料
- 百合 ( 适量 )
- 枸杞 ( 适量 )
- 盐 ( 5克 )
海马干贝猪肉汤的做法
1将瘦肉切块汆水；海马洗净，浸泡。
2将所有材料放入锅内，加水适量，煮沸后转小火慢炖2小时。
3加盐调味即可。
海马干贝猪肉汤的功效与作用
1海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。
2干贝具有滋阴补肾、和胃调中、降压降胆固醇和补益健身的功效。
3瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血，补充B族维生素和滋养补虚的功效。
5海马干贝猪肉汤此汤具有补肾壮阳、调气活血、强身健体和增强机体免疫力的功效。
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