|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 四川宫保鸡丁

四川宫保鸡丁

四川宫保鸡丁所需材料

主料:黄瓜适量   胡萝卜适量   鸡胸肉300克   花生米适量   
辅料:生抽5克   淀粉5克   料酒3克   盐3克   糖3克   水淀粉5克   花椒适量   干辣椒适量   姜末适量   麻汁15克   

四川宫保鸡丁做法图解

1.

黄瓜、胡萝卜、鸡肉切丁

2.

鸡肉用生抽、淀粉腌制15分钟

3.

用空碗调汁,放入生抽、料酒、糖、盐、水淀粉搅拌均匀

4.

锅中放油,倒入姜末、干辣椒、花椒,倒入鸡肉丁,过油30秒

5.

倒入黄瓜丁、胡萝卜丁、调好的汁

6.

倒入适量油炸花生米即可出锅

四川宫保鸡丁成品图

四川宫保鸡丁成品图

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆