鳞虾,又称大鳞虾或南极大鳞虾,是来自南极的像虾的无脊椎动物,似是一夜之间火遍整个美食圈,哪哪都能见到它的身影,做为非正宗的吃货一枚,精灵当然也想要尝尝它咯。
对于不了解的食物,食用前还是需要好好研究研究一番的;一查才知道,原来它还真不错,别看它个个小小的,但营养价值却非常高,其中的蛋白质含量特别高,达百分之五十以上,而且还富含人体组织所必需的氨基酸和维生素A;一只南极磷虾抵得上5克牛肉,尤其赖氨酸含量在对虾,牛奶和牛肉之上。鳞虾还有药用价值,用来治疗胃溃疡、动脉硬化等病症。
鳞虾,
各式原材料准备。
2.鳞虾室温解冻备用。
3.韭黄洗净切段,生姜,小米椒切碎末。
4.沥干水份的鳞虾,加生粉拌匀。
5.锅中注入食用油,下鳞虾。
6.一直翻炒至鳞虾酥脆时盛出备用。
7.锅中留底油,下小米椒,姜煸炒。
8.下韭黄段。
9.略翻炒后加精盐。
10.加生抽调味。
11.下之前炒好的鳞虾。
12.快速炒匀后出锅即可。