|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 自制香蕉奶昔~~

自制香蕉奶昔~~

最近胃口不太好,喝一杯既有颜,又有料的香蕉奶昔吧~

自制香蕉奶昔~~所需材料

主料:香蕉一根   西红柿两个   
辅料:酸奶一盒   

自制香蕉奶昔~~做法图解

1.

准备好一个香蕉、一个酸奶和两个西红柿

2.

香蕉切块备用

3.

放入到榨汁机内

4.

将酸奶倒入

5.

混合一下

6.

打开榨汁机榨汁

7.

将西红柿切片,码放在杯子内。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆