|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 卷春饼

卷春饼

盼望着,盼望着\n东风来了\n春天的脚步近了 \n今日5时28分,立春\n这是二十四节气中的首个节气\n春回大地,是时序的开端\n让我们互相问候一声\n春天,你好\n我们这边吃春饼,有的地方是炸春卷。\n第一次做,因为还是寒冷天气,热饼卷热菜,配点小米粥什么的,吃着舒服。\n烫面做的,不干不韧,小火干烙,微微有面的甜香,可以配凉菜可以配热菜,还可抹酱,卷什么自己定,我做的是素炒胡萝卜土豆丝。\n

卷春饼所需材料

主料:面粉(中低)500克   
辅料:葵花油适量   开水适量   

卷春饼做法图解

1.

烧开水,晾一两分钟,面粉倒入盆中,500克,四五个大人吃,开水缓缓倒入盆中,边到边用筷子来回搅拌,不是划圈,直到没有干粉,注意不要被开水烫到

2.

晾十几秒,揉成比较光滑的面团,盖好醒30分钟

3.

30分钟后,拿出来揉成光滑面团,案板轻轻撒一点面粉,手上抹一点油,不然粘手。

4.

两手像弄包子剂子一样,自己定大小,我做的刚好是盘底那么大,好铺好卷。

5.

剂子揉圆压扁,手上有点油面不沾手,

6.

两个剂子中间抹油,边上也要刷,这样出锅后很容易分开

7.

用擀面杖擀成博薄饼,

8.

电饼铛预热后,选择小火,不放油,我用的蛋糕披萨档,一两分钟打开,鼓起来,有微焦的时候翻面,再烙一两分钟,再翻一次就差不多了,因为是烫面已经半熟,再烙一下就熟了。

9.

出锅后的饼落在一起最好盖一下,以免吹干。擦好土豆丝胡萝卜丝简单素炒一下,如果要抹酱菜就不要放太多盐,我做的纯卷菜,

10.

卷好菜,就可以大快朵颐了

11.

简简单单,一餐饭,

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆