|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 泡芙咖喱饭团

泡芙咖喱饭团

今天和小朋友在家里DIY了一份咖喱泡芙饭团,泡芙和奶油的搭配或者与卡仕达酱的搭配想必大家都有吃过,可是泡芙与米饭的搭配应该就没有吃过了吧,今天我们就来尝试了泡芙的另类吃法,多彩咖喱鸡肉蔬菜饭团与泡芙搭配起来也是很特别的哦,可以这么说,在美食这个圈子里,没有你想不到的,只有你脑洞大开,敢于尝新才是硬道理。在这里我用的是好侍百梦多苹果蜂蜜口味的咖喱块,味道温和不辛辣,特别适合小朋友吃哦

泡芙咖喱饭团所需材料

主料:米饭1量杯   清水适量   鸡腿1个   胡萝卜1根   玉米1/3根   豌豆粒15克   自制酥皮泡芙3个   
辅料:咖喱2块   开水适量   油20毫升   

泡芙咖喱饭团做法图解

1.

准备好材料

2.

米淘洗干净后加入适量清水放入电饭锅中煮熟

3.

鸡腿去骨取肉切成小块

4.

锅里放入一块咖喱块加入适量清水煮至咖喱化开,然后放入鸡肉搅拌均匀

5.

再放入碗里腌制半小时

6.

锅里热油后倒入腌制好的鸡肉煎至鸡肉变白后捞出备用

7.

利用锅里的余油炒香胡萝卜粒

8.

然后加入豌豆粒和甜玉米翻炒

9.

倒入鸡肉翻炒后装盘备用

10.

锅里加入一块咖喱块加入适量开水小火化开咖喱块,放入米饭

11.

翻拌均匀

12.

然后将鸡肉蔬菜和米饭所有材料一起饭菜均匀

13.

酥皮泡芙横向切块(酥皮泡芙的做法见我的菜谱)

14.

取炒好的咖喱饭装在保鲜膜中,拧紧实

15.

放入酥皮泡芙中即可

16.

近看

17.

再看

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆