草菇营养丰富,味道鲜美。草菇中含有磷、钾、钙等多种矿质元素。
将草菇在水中浸泡2分钟,然后洗净
蒜苔截段
准备好葱姜
热锅凉油
加入葱姜、酱油
倒入蒜苔和草菇,翻炒片刻
加入适量的盐和水,翻炒,直至炒熟
成品
食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆