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桑葚菊花茶

桑椹菊花茶能有效治疗感冒风热,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。对于那些经常会头晕目眩,感觉浑身乏力的人来说,可以在没事的时候常喝桑葚菊花茶,不但能够调节身体的各种不适,还能有效的养心养身,让你在享受水果花茶的时候,还能起到一个保健的作用。

桑葚菊花茶所需材料

主要食材
  • 菊花 ( 5克 )
  • 桑葚 ( 6克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

桑葚菊花茶的做法

1先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入适量的冰糖。

2然后在冲入沸水,浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。

桑葚菊花茶的功效与作用

1桑葚具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之功效。

2可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。菊花

3桑葚菊花茶为人体提供较多的花青素,改善视觉的敏锐度,缓解夜盲症、青光眼等眼睛不适。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆