|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 养生茶 > 去湿减肥茶

去湿减肥茶

脾胃不容易胀肚而导致身体越来越肥胖,面对这些问题,要怎么样解决呢?可以在闲来无事时泡一壶去湿减肥茶,可以逐渐改善虚弱的身体,让身体逐渐的越来越健康,但是却依然不会感觉到发胖,作为减肥一直不成功的女性,要多喝一些,要是天天喝一壶,会让你感觉到身体越来越瘦,变身健康的瘦美人。

去湿减肥茶所需材料

主要食材
  • 茯苓 ( 10克 )
  • 薏米 ( 10克 )
  • 荷叶 ( 6克 )
  • 白术 ( 6克 )
  • 陈皮 ( 5克 )

去湿减肥茶的做法

用开水温烫茶杯,沥干水分,将所有材料都清洗干净后一起放入锅中,倒入适量清水,大火烧沸后,改用小火煮约20分钟即可关火,待茶汤温热后即可盛出饮用。



去湿减肥茶的功效与作用

1茯苓具有利水渗湿、健肺脾、养心安神和抗癌的作用。

2薏米味甘、性微寒,具有清热利湿、利尿、健脾、瘦身和清热排脓的功效。

3荷叶具有清热利湿,排水利尿,促进肠胃蠕动、排毒,瘦身减肥的功效,想要减肥的女性朋友们,最后在饭后喝荷叶茶,这样能避免伤胃。

4白术可除湿益燥,和中益气、延缓衰老和健脾胃。

5陈皮陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功能。

6祛湿减肥茶这款茶饮可利湿、减肥瘦身、调理湿热,尤其适合想减肥的女性朋友。



食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆