山楂茶
山楂茶早已被列入“养生茶”的行列，主要成分由山楂和茶叶炮制而成，具有消食化积，降脂减肥等功效，而山楂茶中所含的成分一般分为“山楂”而山楂的成分又包含了多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。这些物质对人体都会有一定疗效，为你的肠胃打好保卫战。
- 饮用时间：
面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时
- 食疗功效：
活血化瘀、调理肠胃
- 适宜人群：
情绪不佳、肠胃功能紊乱等人群饮用
- 禁忌人群：
胃酸过多者、孕妇
山楂茶所需材料
主要食材
- 山楂干 ( 10克 )
辅助佐料
- 冰糖 ( 适量 )
山楂茶的做法
1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将山楂用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。
2盖上杯盖闷泡5分钟后，把冰糖放入杯中，调匀直至冰糖融化即可饮用。
山楂茶的功效与作用
1消食化积味酸甘，含有脂肪酶，能促进脂肪的消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化，调理肠胃。
2调经止痛山楂可以活血化淤，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
3抗辐射山楂富含维C和果胶，对美容和抗辐射都是很有益处的。
4降压降脂具有降低血清胆固醇及甘油三酯、扩张冠状动脉血管和预防心绞痛的作用，尤其适合于高血脂、高血压及冠心病患者。
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