蜂蜜蒸萝卜
将白萝卜制成炖盅，将蜂蜜倒入挖空的白萝卜中，制成蜂蜜蒸萝卜，老少皆宜，用来"养肺"，防病治病，非常简单有效，平时没事时吃点，可养肺防病，咳嗽的时候吃点，辅助治病，是便宜的小偏方哦，强烈推荐！
- 营养价值：
蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、膳食纤维、多糖、钾、钙、磷、铁、锌、镁
- 食疗功效：
润肺益气、润肠通便
- 适宜人群：
一般人群皆可食用
蜂蜜蒸萝卜所需材料
主要食材
- 白萝卜 ( 1个 )
- 蜂蜜 ( 100克 )
蜂蜜蒸萝卜的做法
1将萝卜洗净去掉外皮，然后挖空萝卜中心的肉，挖时要小心，不要有破损。
2再挖空的萝卜中装入蜂蜜，放入大瓷碗中。
3然后入蒸笼盖好盖，隔水蒸熟即可。也可以将萝卜洗净去皮后，切块与蜂蜜拌匀，然后上蒸笼，隔水蒸熟。
蜂蜜蒸萝卜的功效与作用
1白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。
2蜂蜜具有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒的功效。
3蜂蜜蒸萝卜具有润肺益气、润肠通便、止咳化痰、调补脾胃的功效。
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