是什么偷走了你的睡眠 常年失眠者应该如何治疗

是什么偷走了你的睡眠

“每日须存入，但是不能累积；能透支，但是马上开始计息；太多欠款对生命有危险”——这条被形象称之为“睡眠银行”的规则，表达了睡眠的障碍。

然而，都市失眠人群在增多，究竟是谁偷走了人们的睡眠？

夜难睡、早难起，都市生活失眠多

这是很多人的经历：深夜里躯体很疲惫，大脑却很活跃；早上该起床了，可就是起不来；半夜刷一下社交网络，总有人凌晨三四点仍在发言；甚至有人在微信上惊呼“又是一夜无眠”。

“在大城市里，失眠人群已占到了神经内科门诊量的三分之一。”广东省第二人民医院神经内科主任刘新通说，临床发现，很多人出现睡眠障碍，其中成年人有睡眠障碍的比例高达30％。