压力

• 白领消除压力 必学打坐养生法

  每年有近万名患有各种疾病的人就诊，医生除了给病人用药外，还经常教他们如何盘腿打坐，以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流，许多年轻女性到……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 养生 消除 压力 打坐
• 白领如何有效缓解压力 十个方法让你放松

  　　上班族们经常会发生这样的现象，晚上通宵早上起不来，但不得不起来去赶车上班，然后重复一天的工作。这让上班族们非常苦闷，可迫于生活的压力不得不这样。这下班了一天也就身心疲……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：上班族 如何 缓解 压力
• 年底工作忙碌压力大 掌握六种最佳减压法

  　　年底了，这段时间大家应该都很忙，繁重的工作让很多人产生巨大的心理压力，压力过大影响身体健康，所以我们在日常生活中，不仅要注重身体保健，还要多关注心理保健，懂得如何放松……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领保健 如何 缓解 压力 六种方法 最有效
• 如何缓解白领的工作压力 五个解压妙招推荐

  生活中白领常常会面临很多压力，这些压力常常让白领睡不好、吃不好，也因此白领会患上各种各样的疾病，那么有什么办法可以缓解白领的压力呢？接下来中华养生网为您推荐以下小方法……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 压力
• 白领如何减压 五个窍门助你缓解压力

  职场如战场，身在职场的人压力都很大，长期压力得不到缓解会危害我们的身体健康，这就要求我们及时缓解压力，那么关于减压有什么好的建议呢？接下来中华养生网就来为您介绍减压妙招……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 压力
• 白领压力大怎么办 有效减压看这里

  超负荷的工作量，已经让我们习惯日夜加班；竞争下的生活环境，已经让我们成为房奴车奴孩奴。面对如此压力，我们该如何缓解，免于“过劳死”？接下来为您介绍减压小窍门……...

  发布日期：2017-07-25 　　标签：白领 压力
• 简单按摩方法缓解女性压力

  现代女性经常承受很多社会压力，这不仅影响了女性的生活工作的状态，时间长了更会对女性的健康造成伤害。介绍适当的按摩对缓解女性压力有很大帮助。第一招：两手搓热，手指并……...

  发布日期：2017-07-13 　　标签：简单 按摩 方法 缓解 女性 压力 现代