失眠

• 睡不着不用愁 这些水果让你和失眠说再见

  失眠已经成了社会的普遍问题，治疗失眠也成了大家都讨论的话题。源于失眠对人体的影响很大危害很大。失眠的危害对健康的伤害是很大的，睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水，食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错识地认为失眠障碍不会影响人的健康而延误治疗。摆正你的思想，为它减压，尝试着去做夜夜拥有好睡眠。试试下面这六种水果吧……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠
• 失眠吃一物 可有效改善睡眠质量

  一般来讲，人们在平时会因为各种各样的因素而出现睡眠不好的状况，通常来讲，在发现自己睡眠质量下降后，大家也是可以通过食物调理的方法，来改善自己的睡眠质量。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠
• 长期失眠怎么办？5种食物是助眠必杀技

  人们虽然知道睡眠的重要性，长期失眠的危害是非常大的。脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、行动迟缓等问题。那么失眠该怎么解决这个问题呢？我们可以通过饮食来解决，推荐5种有效的助眠食物给失眠的你，改善睡眠状况就要多吃它们。……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠
• 晚上睡不着可吃水果 这水果竟有助眠效果

  大家都知道，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。然而，由于各种原因，不少人都或多或少被失眠困扰着。很多人很难入睡，那么吃什么可以助眠呢？以下这5种水果可以帮你失眠的你哦！……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠
• 安神补脑液治失眠吗？安神补脑液怎么服用

  安神补脑液是不少失眠人士治疗睡眠困难的选择，其由多种中药合成，具有健脑安神，生精补髓，益气养血的功效。那么，安神补脑液治失眠吗？……...

  发布日期：2017-08-02 　　标签：失眠