炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉《生命时报》记者，排汗不仅会丢...

　　绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效。因此，为了防暑降温，很多人都喜欢在夏天喝绿豆汤。但绿豆汤并不适合所有人，以下几类...

老人和小孩不宜喝绿豆汤老人和小孩子的肠胃消化功能较差，食用绿豆容易因消化不良导致腹泻。如果要给此类人群喝绿豆汤，需要去掉绿豆只喝绿豆水。空腹不宜喝绿豆汤绿豆属寒凉食物，空腹食用会对胃不好。所以大家一定...

　　国家高级营养保健师 熊 苗 有朋友咨询我，这两天咽干喉痛，吃什么能缓解？了解他最近的状况后，我推荐他喝百合绿豆汤。 中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富...

　原标题：夏天喝绿豆汤的好处与禁忌 绿豆汤是夏天家里不能少的饮品之一，并且做法也很简单，受到很多人的喜爱。不过，夏天喝绿豆汤也是有所禁忌的，如果不注意也许就会影响到我们...

　　原标题：夏天喝绿豆汤消暑养生 3类人不能喝 导语：炎热的夏季来了，我们开始喝绿豆汤来解暑消暑。但是专家说，绿豆汤的确具有消暑的功效，但是并非所有的人都是适合喝的。有那...

　　原标题：夏季降“火”凉茶绿豆汤喝到腹泻 　　本报讯（记者邹婵娟 通讯员姚林萱）大热的天，便秘、长痘都上了身，白领马小姐找好友学了一招：上午喝凉茶，下午喝冰绿豆汤...

　推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：清热解毒、利湿消暑推荐人群：暑热烦渴、口干口渴以及夏季易患湿疹、疖病等人群材料：绿豆50克、土茯苓30克（鲜品200~250克）、瘦肉250...

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毒素隐藏在男人体内，一般时候看不出来，可是等到积累到一定地步的时候就会造成很大的伤害。那么男人应该如何排毒呢?我们吃什么排毒好呢?男人身边又有哪些排毒的食物呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!我们每天吃了很多食物，经过胃肠道的消化和...

绿豆的吃法很多，可以熬制绿豆粥，可以做绿豆饼，当然也可以做绿豆汤，那么你知道绿豆汤的做法吗?知道如何煮绿豆汤吗?今天我们就来为大家介绍一下绿豆汤的几种做法，希望大家喜欢。其实首先我们要跳出一个框框，不要以为绿豆汤只能有绿豆，它还可以与其他食...

绿豆芽就是绿豆的芽，它有很高的药用价值，能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴等功效，但是你知道绿豆芽怎么炒好吃吗?今天我们就为大家介绍一下绿豆芽的做法，让大家知道绿豆芽怎么做菜好吃。绿豆芽是很常见的一道菜式，但是每一家的做法...

夏天是个燥热的季节，这个时候，人们都喜欢煮绿豆汤或者绿豆粥晾凉来吃，清爽可口，清热解毒，那么你知道绿豆粥怎么煮吗?知道绿豆粥怎么做好吃吗?今天我们就来为大家详细的介绍一下绿豆粥的做法，供大家参考。绿豆粥的做法也有很多，而且搭配的食物也是多种...

绿豆有着清热解毒的功效，于是衍生出了绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等等吃法。那么你知道绿豆糕的做法吗?知道绿豆糕怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下怎样做绿豆糕，为大家做清凉爽口的绿豆糕。所谓绿豆糕就是利用绿豆做出来的糕点，而绿豆糕之间的做法也...

夏天，人们喜欢吃一些冰爽的食物来祛暑，绿豆沙显然就成为了人们喜爱的食物之一。其实绿豆沙的做法很多，只是我们不知道怎么做而已，那么你知道绿豆沙怎么做吗?知道绿豆沙怎么吃吗?绿豆沙的口味有很多种，是因为每个人的口味是不一样的，所以就被人们研究出...

夏天了，人们会想着方法去清热解暑，而绿豆则成了很多人的选择。...

绿豆是一种常见的杂粮，有清热解毒，降火消暑的功效，在夏天饮用非常好。而绿豆粥则是用绿豆和大米为主要材料制作而成的粥。今天我们就来为大家介绍一下绿豆粥的做法，如果你对绿豆粥怎么煮比较感兴趣就来看看吧，了解一下究竟绿豆粥怎么做就好吃了。绿豆粥是...

绿豆，是清热解毒的好东西，夏天，人们也经常用它熬制绿豆汤解暑。将它做好，并放冰箱中冷藏，热的时候盛一碗，清凉爽口，感觉非常好。那么你知道怎么煮绿豆汤吗?知道绿豆汤的做法吗?今天我们就为大家介绍一下绿豆汤怎么做。绿豆汤，是很多人都会选择的解暑...

豆沙是很多朋友在夏天会选择的冷饮之一，它清热消暑且制作成本低，简单易学。那么绿豆沙怎么做呢?今天我们就来学习一下绿豆沙的做法，了解一下绿豆沙怎么做好吃，大家也可以过来参考下。绿豆沙的做法有很多，今天我们为大家介绍其中一些，对绿豆沙感兴趣的朋...

薏米绿豆粥是以薏米和绿豆为主要食材的一款粥，绿豆可以抗菌抑菌抗肿瘤，薏米可以清热解毒美容养颜。那么，薏米绿豆粥的功效有什么?薏米绿豆粥的做法是什么样的?薏米的作用又有哪些?下面，就让我们一起来看看吧!薏米绿豆粥的功效一、美白薏米绿豆粥有美白...

绿豆本身是一味中药，具有解毒祛暑的药效。因此很多家庭在夏日来临是，都喜欢煮上一锅绿豆汤。那么绿豆汤的功效与作用到底是什么呢?绿豆汤的做法是什么，喝绿豆汤的禁忌又有哪些呢?绿豆汤的功效与作用-清热降火绿豆汤最广为人知的功效与作用就是清热降火了...

绿豆是夏季家中常备的一种食材，因为绿豆的功效与作用很特别，能够清热解暑，所以非常适合这个炎热的夏天。绿豆的做法有很多，很多人会将其做成绿豆汤，但是绿豆汤不方便携带，那么你还知道哪些绿豆的做法呢?绿豆怎么做好吃呢?...

绿豆芽是一种非常便宜的蔬菜，在特定的气温和阳光条件下，绿豆就能变成绿豆芽。因为它的口感非常爽脆，所以不少人都很喜欢吃。甚至还有很多人购买了豆芽机自己来做豆芽。那么绿豆芽怎么炒比较好吃呢?...

绿豆糕不知道大家是不是都吃过呢?在很多地方有节庆的时候就会准备绿豆糕，当做招待客人的一种食物。那么如果你爱吃绿豆糕的话，就一定要知道它的做法!其实步骤非常简单，我们一起来看看吧!...

绿豆是清热解暑的佳品，但是也有人提出，吃药能吃绿豆吗?其实对于这个问题是不能一概而论的，这和所患的疾病有关。那么人们究竟应该如何吃绿豆呢?吃绿豆究竟有哪些禁忌呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧，也顺便了解一下绿豆的做法，来看看绿豆怎么做好吃...

夏季的到来，周围的温度会不断升高，而这时最受欢迎的饮品不是冰凉的碳酸饮料，而是常见的绿豆汤。不要小瞧绿豆汤，因为这小小的汤不但可以为人体达到解暑的功效，而且还可以达到预防疾病的作用，但由于人们以错误的方式饮用它，使它变成危害健康的帮凶!饮用...

绿豆汤是夏季常见清热解毒的食物，但它并非任何人群都适合，同时也不是任何时候都是可以食用的。所以，赶快来了解一下绿豆汤在哪些情况下不宜食用吧!...

夏季解暑，很多家庭都是必备绿豆汤，但是喝绿豆汤也有很多讲究，如果不正确的喝绿豆汤，就会对身体造成伤害，尤其在夏天，绿豆汤千万不能这样喝，下面我们就来了解一下，哪些喝绿豆汤的错误习惯，以及如何正确做绿豆汤?...

豆芽，最普通，也是最廉价的一种蔬菜，却也是营养价值极高的一种蔬菜。其中富含维生素B族和丰富的蛋白质。...

在夏天的时候，我们经常会吃绿豆，用绿豆煮汤能够消暑，虽然说现在已经是深秋了，但是，也有人会用绿豆熬粥喝，但是，吃绿豆并不是随便就能够吃的，关于绿豆不能和什么一起吃，我们还是需要了解一下，下面就请大家来看看，绿豆不能和什么一起吃?...

绿豆性味甘凉，有清热解毒之功、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。那么，接下来就介绍几种能够用绿豆治病的偏方，赶紧来看看吧!　　绿豆食疗方　　痤疮　　薏...

绿豆是一种常见的豆类。因绿豆的功效和作用以及用途的广泛而被人们所熟知。其实，绿豆还有治病的功效哦!那么，赶紧来看看这些用绿豆来治病的偏方吧!看看绿豆能够治疗什么样的病症哦!　　绿豆决明子汤　　绿豆50...

日常生活中，我们经常会因为自己的脸部肌肤不够白嫩而烦恼，所以很多人想尽办法给自己的脸上抹各种各样的化妆品，但是卸妆之后脸部丝毫没有白嫩效果，那么吃什么可以美白呢？其实，想要让肌肤白嫩，是需要内调加外养...

西红柿是最好的防晒食物 5种养颜汤喝掉脸上斑点 天然西瓜美容防晒霜 5种养颜汤喝掉脸上斑点 国粹：独一无二瘦身方 “洗脸水”保健秘方...

腹泻中医食疗方 10种菜的黄金搭配 春药：夫妻私密催情食物 枸杞泡开水狂减17公斤 国粹：独一无二瘦身方 五谷加大枣胜过灵芝草 哮喘的食疗方法 女...

长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。...

家里还有好多脱皮绿豆，不赶紧吃了总是占地方，消耗最快的方法就是做绿豆糕，不过做绿豆糕必须有一口好用的不粘锅才行啊，不然边炒边粘就能郁闷死，九阳轻奢派炒锅采用蓝宝石不粘涂层，不粘效果棒棒的，绿豆沙炒起来很轻松，不用铲子就能晃动，而且锅比较深，搅拌起来不担心食材跑出去，导热也挺均匀的，不粘锅还是选择知名品牌的材质会比较放心。
这次把绿豆糕变换了造型，普通的方形和椭圆已经做了很多次了，索性变个卡通款也超级可爱，早餐或者下午茶来一个，香甜绵软，入口即化，喜欢原味的直接这么吃就行，想要口感更有层次的可以...

这款绿豆糕非常细腻，用的脱皮绿豆，先蒸后炒，虽然麻烦了些，但是做出来的口感真的不错...

甜甜的下午茶，来一道西瓜皮煮绿豆糖水，清热解毒，美丽过春天。西瓜皮营养丰富，含丰富都维生素，番茄红素、蔗糖、果糖等。绿豆，清热解毒，其中绿豆皮比绿豆更具有清热的作用。...

炎热的夏季就喜欢吃点开胃爽口，又不油腻的凉拌菜，素拌绿豆芽是一道家常菜，具有滋阴补肾、开胃消食的功效，豆芽脆爽，青椒和红椒能勾起你的食欲，深受大家的喜欢。...

炎热的夏季就喜欢吃点开胃爽口，又不油腻的凉拌菜，这道绿豆芽拌猪肝，味道鲜美，营养丰富，还对视力有保护作用哦。...

绿豆味的奶酪，是一道比较新颖的甜品，味道甜而不腻，有绿豆的清香还有奶酪浓郁，在炎热的夏季食用，可清热消暑，做法也很简单，一起去看看吧。...

青椒绿豆芽是一道家常菜，具有降脂减肥的功效，深受大家的喜欢，小编在这里，告诉大家一个小窍门，在烹饪这道菜时，要用急火快炒，豆芽才脆爽，青椒的颜色才嫩绿哦。...

此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素，尤其是铁的含量丰富，同时还能增强抗病能力，增强体质。...

韭菜炒豆芽是一道很简单的家常菜，但是要把它做好也并不容易，下面小编给大家说说韭菜炒豆芽的做法，希望可以帮助大家把这道家常小菜做出特色来。...

鸭丝绿豆芽含有较多的蛋白质、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素，含铁量丰富。豆芽含热量低，水分和膳食纤维较高，富含维生素B2和维生素C等。...

今天小编跟大家分享一道适合夏日食用的粥品，绿豆茯苓薏米粥，都是人们经常在夏季使用的食材，可起到利尿通淋、清热祛湿的功效。下面就跟着小编一起看看此粥的具体做法吧。...

绿豆清热解毒，特别适合炎炎的夏日食用，既营养，又消暑，还解毒；百合可补中益气、润肺止咳，菊花具有清肝明目的功效。所以，百合绿豆菊花粥是集营养和保健于一身的养生食谱哦。...

绿豆清热解毒，特别适合炎炎的夏日食用，最常见的做法是煲汤和粥，既营养，又消暑，还解毒；玉米含多种维生素和矿物质，用来熬粥味道香甜，且便于消化，绿豆玉米粥是夏日很好的消暑食品。...

绿豆清热解毒，特别适合炎炎的夏日食用，最常见的做法是煲汤和粥，既营养，又消暑，还解毒；百合可补中益气、润肺止咳，煮食具有滋补营养的功效。所以，绿豆百合粥是集营养和保健于一身的养生食谱哦。...

绿豆海带粥具有清热解毒，降压的功效。尤其适用于原发性高血压的病人，长期当晚餐食用，感兴趣的朋友们，赶快跟着小编一起学起来吧。...

绿豆杨梅糯米粥，是以糯米、绿豆、杨梅为主料，配以白砂糖等辅料制作而成，味道香美、老少皆宜，深受大众的喜爱与推崇。...

夏季人们常常喝冷饮、凉茶来消暑降温，可是常食寒凉的食物容易对脾胃造成负担，今天小编推荐大家一款清热消暑的养生粥，还可利水消肿哦，千万不要错过。...

绿豆黄瓜粥主治高血脂，另外具有清热解毒的功效，在夏季食用能清心降火，是夏季最好的清热食疗之一，夏季可适当食用。...

绿豆西瓜粥采用优质的大米和西瓜皮、绿豆熬煮而成，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，还含有多种维生素和多种矿物质，能清暑热、利水湿等，非常适合夏季食用。...

小米绿豆粥是常见的祛暑适量，用绿豆、小米和大米为主要材料混合熬制而成，有清热解毒、降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，是夏天清热解暑不可少的饮品。...

莲子绿豆粥由大米、百合、莲子、绿豆一同熬煮而成的，是常见的滋补食疗，有清热解火、润肺止咳的功效，可以适当食用。...

绿豆粥用绿豆和大米为主要材料混合熬制而成，有清热解毒、降火消暑的功效，十分适合在夏天食用，是夏天清热解暑不可少的饮品。...

鲜奶中的钙宝宝非常容易吸收，在炎热的夏季，绿豆可以降体内之火，将绿豆和牛奶一起搭配，既能补充丰富的营养，还能清热解渴，非常适合在夏季饮用哦。...

红枣可益气补血、缓和药性；绿豆可清热解毒。红枣绿豆豆浆可以清热祛湿、养血润燥。这样搭配的豆浆胜过吃补药哦，赶快学起来吧。...

平菇绿豆芽肉汤味道鲜美，含有人体难以消化的粗纤维，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利，千万不要错过哦。...

夏日炎炎，人们往往出汗多，口干舌燥，没有食欲，睡眠质量也不好，这时来碗莲子绿豆甘蔗水是很好的选择，甜汤里有莲子、绿豆和甘蔗的清香，喝起来甜而不腻，让你感到既清爽又解暑，还能祛湿安神。...

今天小编跟大家分享一道适合夏日食用的甜品，木瓜薏米绿豆羹，都是人们经常在夏季使用的食材，可起到清热去火，利尿排毒的功效。下面就跟着小编一起看看此羹的具体做法吧。...

夏天的汤一般为消暑下火的，味道比较清淡，苦瓜绿豆汤是一款味道特别清香，可清热消暑，非常适合夏天饮用的清爽汤。感兴趣的朋友们，跟着小编一起学起来吧。...

夏季气候炎热而又多雨，潮湿闷热，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，达到祛暑消疲的目的，今天推荐的这道绿豆炖鸭煲就是暑天的清补佳品，赶快跟着小编一起来看看吧。...

夏季气候炎热而又多雨，潮湿闷热，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，达到祛暑消疲的目的，今天推荐的这道绿豆老鸭汤就是暑天的清补佳品，赶快跟着小编一起来看看吧。...

绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜，其富含的膳食纤维，能促进排便，对因上火引起的便秘有比较好的疗效，患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的批发富感染时也可食用绿豆。...

绿豆性凉，清热解毒的作用较大，其中含有较多的膳食纤维，能促进排便；芹菜富含粗纤维，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便，还可降压、降脂；所以，绿豆和芹菜是一对身体排毒的好搭档。...

绿豆是一种豆科、蝶形花亚科豇豆属植物，原产印度、缅甸地区，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆种皮的颜色主要有青绿、黄绿、墨绿三大类，种皮分有光泽（明绿）和无光泽（暗绿）两种。以色浓绿而富有光泽、粒大整齐、形圆、煮之易酥者品质最好。绿豆是我国人民的传统豆类食物，富含的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多，又因其营养丰富，可作豆粥、豆饭、豆酒或作饵顿糕等，故有“食中佳品，济世长谷”之称。...