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怎么挑适合自己的鱼？常吃一种鱼抗癌效果惊人

2016-03-26 17:45:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：鱼抗癌

导读: 过年期间上映的电影《美人鱼》中，若兰要把美人鱼吨鱼头汤吃。不知道大家还记不记得。不用吃美人鱼普通鱼就可以达到养生的效果哦，其实要养生不用吃什么昂贵的补品。以下介绍10种鱼，都有不同的功效。……

鳟鱼暖胃散寒

鳟鱼属于鲑鱼的一种，它味甘、性温，有暖胃作用，适用于冻疮、寒凝痛经、胃痛等症状。鳟鱼加葱、花椒煮食，可以暖胃、健脾。

鳕鱼保护血管

鳕鱼能预防心脑血管疾病，其鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。

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