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健康早餐吃什么? 推荐四款保养皮肤的早餐

2017-07-14 00:28:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:皮肤保养

导读: 营养的早餐可以帮助我们改善皮肤的状态,使皮肤更加健康。那么,健康的早餐应该吃什么呢?以下,小编为大家盘点了几款对皮肤健康有帮助的食谱,快来一起看看都有哪些吧。让大家以后吃早餐美肤又健康。……

奇异果汁

材料:奇异果两颗、蜂蜜少许、冷开水半杯。

做法:将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。

功效:超高量维他命C,不仅可以变美美,还有润喉护嗓及保肝窈窕功效喔!奇异果不只酸酸甜甜的舒服口感,超高含量的维他命C更能让人拥有好气色。

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