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女性补血首选六款滋补汤不能错过的补血滋补汤！

2016-03-26 16:48:13　来源: 养生文化网　点击: 次标签：女性补血滋补汤鸡肝鸭肝首乌营养价值

导读: 现代生活中，很多人都处于贫血状态，尤其是女性，因为身体生理特性，常常感觉有气无力的。因此补血很受人们的关注，那么，最佳补血的食谱有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧！……

4、鸡肝西红柿汤

材料：鸡肝、西红柿各200克，水发木耳12枚，熟猪油30克，鲜汤700克，味精1克，精盐3克，胡椒粉0.5克。

做法：先将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片氽熟时起锅，佐餐食用。

功效：具有补血强身的功效，适用于贫血引起的头晕眼花。

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