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元宵吃汤圆 推荐5种汤圆的做法

2016-03-26 16:48:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:元宵节 汤圆 黑芝麻馅 核桃酪 枣泥 拔丝

导读: 元宵营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆是元宵节的传统食物,也是常见的热门食物,那么。元宵节汤圆怎么做呢?下面小编介绍各式馅料汤圆的做法。……

5、赖汤圆

材料:糯米1000克,大米250克,白糖300克,猪油150克,面粉50克,芝麻30克。

做法:

1.将磨好的米浆装入细布袋内压干水分即成汤圆粉子。将汤圆粉子用手搓揉至软硬适度不粘手。

2.每500克白糖配100一125克面粉。用白糖加熟芝麻和面粉,用筛子筛匀,加化猪油,用手搓匀,再用擀面杖擀成饼状,用刀切成方块,大小随意。

3.用手取粉子一块,在手中搓圆后,在案板上压平,再把馅放在粉子当中,包严即成。

4.煮汤圆时,须不使锅内开水翻滚,免得将汤圆煮烂。待汤圆浮出水面,再翻滚一、二次,用手按时有弹性即可捞出。

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