清肠排毒美食苦丁茶减肥排毒功效十足

2017-08-02 17:30:02　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 女性可能认为最有效的减肥方法就是：少吃多运动。这的确是一个减肥的好方法，但其实，在众多减肥方法中，最有效的减肥方法是：清肠排毒。当你帮体内的毒素，以及肠道中多余的脂肪清除掉时，就能够真正地实现减肥。以下小编分享2道排毒美食给减肥的你。……

菠菜拌豆干

材料：菠菜、豆干、酱油、油、调味品

制作方法：

1、菠菜洗净，用开水焯烫，捞出冲凉后，沥干水分，切碎；

2、豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙酱油，调味后盛出；

3、将菠菜和豆干混合，加入调味料拌匀即可。

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