清肠排毒美食苦丁茶减肥排毒功效十足

2017-08-02 17:30:02　来源: 养生文化网　点击: 次标签：减肥

导读: 女性可能认为最有效的减肥方法就是：少吃多运动。这的确是一个减肥的好方法，但其实，在众多减肥方法中，最有效的减肥方法是：清肠排毒。当你帮体内的毒素，以及肠道中多余的脂肪清除掉时，就能够真正地实现减肥。以下小编分享2道排毒美食给减肥的你。……

两个清肠排毒美味食谱

红薯泥

材料：红薯500克，猪油25克。

制作方法：

1、选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥；

2、锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。

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