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这水果是排毒的利器 瘦身吃它就对了

2017-08-02 17:28:43 来源: 养生文化网  点击: 标签:减肥

导读: 减肥过程中的第一步就是排毒。大家都说,做好第一步,就是成功的一半。可想而知,排毒作为减肥过程中的第一步,对于减肥是多么重要。既然排毒那么重要,小编要推荐各种排毒功能强的水果给要减肥的你,一起来看看吧!……

柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。

西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里极低(查看西柚的卡路里),多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

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