养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

胡萝卜能抗癌通血管 熟吃效果更神奇

2017-08-02 17:28:23 来源: 养生文化网  点击: 标签:抗癌防癌

导读: 胡萝卜是深受大家喜爱的蔬菜之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其中的营养成分。那么,到底胡萝卜生吃好还是熟吃好?一项研究显示,将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。一起来看看胡萝卜的功效有什么吧!……

治疗皮肤疾病

VA是维持一切上皮组织完整所必需的,而β-胡罗卜能在人体内转化成VA。所以,摄入一定量的β-胡罗卜素,对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义,可避免皮肤多屑、角质化、表皮细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-胡萝卜素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可以用于治疗由于日光暴晒引起的炎症“日光炎”。

增进消化杀菌

视网膜上的视杆细胞含有视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量,从而避免了缺少维生素A所致的暗视野适应迟钝,也避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外,还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。

频道推荐

常识饮食保健中医