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这物居然是夏季最去火的食物菜市场遍地都是

2017-08-02 17:28:01　来源: 养生文化网　点击: 次标签：降火

导读: 说到藕，也许亲们会不由自主地想到——“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”……

这莲藕生吃、熟吃，好像效果也不太一样哦——

生吃

可能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，治疗口渴伤阴，焦躁难解等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效。

熟吃

熟后的莲藕性由寒变温，可健脾开胃，益血止泻。

不过，小编在此提醒，脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以应尽量食用熟藕。

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