导读: 菌类对我们的身体健康是非常有帮助的,尤其是金针菇。金针菇的功效不管对于小孩还是老人来说,都很好。很多人都不知道金针菇不仅有养生的功效,还是抗肿瘤奇药。……
预防过敏
新加坡的研究人员还发现金针菇有预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病。
防治溃疡
经常食用有助于调节人体内血液酸碱度的平衡,防治动脉硬化、高血压、冠心病、肝炎、溃疡等疾病。
护肝脏
常食金针菇还能预防肝脏疾病,增强机体正气,防病健身。
增进食欲、帮助消化
金针菇有一种独特的清香,而且富含氨基酸,能增进食欲。此外,它的营养成分更能促进胃肠的蠕动,将体内废物及时排出体外,对于帮助消化和防治便秘极具功效。