导读: 菌类对我们的身体健康是非常有帮助的,尤其是金针菇。金针菇的功效不管对于小孩还是老人来说,都很好。很多人都不知道金针菇不仅有养生的功效,还是抗肿瘤奇药。……
促进生长发育
金针菇有促进儿童的生长发育和健脑的作用。
促进新陈代谢
金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。
降血脂、降胆固醇
金针菇能够有效的抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。
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