腹泻怎么办？这4种水果止泻效果不要太好
导读: 很多人都有过腹泻的经历，知道那是很痛苦的。腹泻该怎么缓解呢？其实只要吃这种水果就能搞定腹泻的尴尬与痛苦，一起来看看是哪种水果有止泻功效吧。……
香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
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