水果别乱吃吃水果的六种禁忌事项

2017-08-02 17:25:10　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 水果含有丰富的营养，多汁带有甜味，还有助于帮助肠胃消化。水果的种类繁多，各种水果的种植地域不同，收货季节不同，我们在吃水果的时候也要注意，吃水果有哪些禁忌事项呢……

一、腐烂的水果不可吃

水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐烂后，整个水果就不能在食用了，因为水果霉变后，细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落，腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐，所以这些有害物质会损害我们的身心健康。

二、饭后不能立即吃水果

饭后吃水果会影响消化，导致胀气、便秘等，所以吃饭后1小时内不要进食水果。

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