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喝牛奶的禁忌牛奶不能与哪些水果同吃

2017-08-02 17:24:14　来源: 养生文化网　点击: 次标签：牛奶水果

导读: 中医学中有五行学说，即金木水火土这五行的相生相克，而食物之间的搭配也是如此，牛奶不宜与何种水果同食也就是说牛奶和什么水果相克。那么，牛奶不能与哪些水果同吃……

1.牛奶不能与韭菜菠菜一起吃

牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

2.牛奶和果汁不能一起吃

牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

3.牛奶和橘子不能一起吃

喝牛奶前后的一个小时内，都不应该吃橘子，因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

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