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春季吃什么对身体好这些蔬菜水果推荐给你

2017-08-02 17:24:13　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 今日立春，你感觉到春天的气息了吗？阳光明媚的春天，非常适合结伴出游赏花！那么在春暖花开的季节里，吃什么水果蔬菜对身体好？下面就来为你盘点，希望对你有帮助……

苹果

苹果抗氧化活性强，每天吃一个能防中风。

芒果

芒果还有大量维生素，经常吃芒果对皮肤好。

柚子

柚子有丰富的蛋白质和人体必需的元素。柚子可以降火。

猕猴桃

常吃猕猴桃可以增强抵抗力，可以补充人体需要的营养。

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