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每月的当季水果有哪些怎么吃才营养健康

2017-08-02 17:24:04　来源: 养生文化网　点击: 次标签：水果

导读: 现在的水果是一年四季都有，想吃啥就能买到啥。可是应季的水果是最好的，反季水果除了味道不是那么纯正外，还可能存在催熟的问题，让人望而却步。每月最应该吃的水果是什么？吃水果有何注意事项……

九月——葡萄

早上市的葡萄除了早熟品种外，一般都是催熟的，略带酸涩味，且含激素量大，对身体不好，建议吃正常上市的葡萄。

十月——梨

生津止渴，这时的天气容易感冒，嗓子不好，最长喝的就是煮白梨。

十一月——苹果

十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。

十二月——桔子

最有名的当然是芦柑了，想吃芦柑最好去经常买水果的店，要不然很容易被小摊贩欺骗的。

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