常见水果的营养和食疗作用 最后一个要记牢了

苹果

苹果具有补气强气、生津止咳、健胃益脾的功效，对于缓解高血压引起的眩晕、急性肠胃炎、腹泻、习惯性便秘、妊娠呕吐等症状有比较明显的效果。

葡萄

葡萄可以补血强气、健胃生脾、对补血有特效。

柳橙

柳橙能促进肠胃蠕动、帮助消化、改善长期便秘症状

香蕉

香蕉可以治疗和缓解便秘、痔疮，还能保护胃黏膜免受刺激，预防和缓解胃溃疡。

水蜜桃

不蜜桃有助血液循环、促进肠胃蠕动，还可以增进食欲。

草莓

草莓可以防治动脉硬化、冠心病和脑溢血等心血管冷热病，还可防癌抗癌。