高血压吃什么水果比较好

2017-07-18 11:28:02　来源: 养生文化网　点击: 次标签：高血压

导读: 高血压除了要配合医生的叮嘱进行治疗以外，还可以通过控制饮食来进行调理，比如吃水果就可以很好的调节血压,有那么多的水果种类，我们吃哪种更有利于高

苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

甜瓜中矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。

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