樱桃的功效 多吃樱桃帮你预防这种病

　　樱桃可以说是常见的一种水果，深受人们的喜欢。我们应该知道，樱桃具有很多的功效，它能够为身体提供需要的营养物质。生活中樱桃的吃法有很多，并且都比较美味。不过樱桃的食用禁忌大家都知道吗?下面会有详细的介绍。

　　樱桃的功效

　　抗贫血

　　患有贫血的朋友在平时可以适当的吃一点樱桃，樱桃的含铁量可以说是世界首位。铁元素对人体来说是很重要的，它可以帮助我们造血，同时也与大脑及神经功能等有着密切的关系。平时多吃一点樱桃可以帮助我们预防贫血的出现。

　　防治麻疹

　　麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

　　祛风胜湿、杀虫

　　很多人应该想不到，其实樱桃可以帮助我们治疗风湿病。樱桃性温热，平时适当的吃一点能够祛风除湿，特别是因为风湿引起的腰腿疼痛有很好的效果。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可以帮助我们去除身体中的蛔虫等。

　　收涩止痛

　　民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

　　养颜驻容

　　想要自己的皮肤变好，在平时可以适当的吃一点樱桃，我们应该知道樱桃营养丰富，它含有的很多物质都比苹果和梨子要高出很多，如果我们面部有皱纹，可以使用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　美白祛斑

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

　　樱桃的吃法

　　樱桃雪碧

　　用料

　　甜樱桃、雪碧、七喜

　　做法步骤

　　1、将樱桃洗净，放进平时用来冻冰块的格子，一个格子一个;

　　2、选择七喜或者雪碧(看个人喜好)倒入格子里面，和樱桃一起冻成樱桃冰块;

　　3、炎热时，取出樱桃冰块，放进杯子，倒入冷藏的雪碧或者其他饮品。

　　樱桃冰棍

　　用料

　　樱桃、蜂蜜

　　做法步骤

　　1、樱桃去蒂洗净入锅，加冷水一起煮开。(水不要加太多，只要不煮干就行，保证煮出来的樱桃汁颜色不会太淡);

　　2、小火煮至樱桃发白，汤汁变红且稍有些粘稠即关火放凉;

　　3、放凉后的樱桃汁用细筛网过滤一下，滤去煮烂的细小果肉;

　　4、加蜂蜜调味(冰过之后甜度会有所降低，所以樱桃汁可以调的甜一些);

　　5、调好的樱桃汁倒入冰棍模，入冰箱冷冻成形即可(到8分满即可，冰冻之后会有一定的膨胀，脱模的时候只要在自来水下冲几遍就很容易脱模了)。

　　樱桃的禁忌

　　肾病患者不应食用

　　众所周知，樱桃中含有大量的钾，每100克樱桃中就有250毫克左右，对正常人来说，这些钾离子的含量都有点偏高了，对于肾病患者来说，更是相当致命了!肾病患者的肾脏新陈代谢往往比正常人略差一点，对钾离子的吸收和排放能力也比正常人低，严重的话，可能引发排尿障碍，那大量的钾离子就会滞留在体内，从而使患者出现高血钾的现象。樱桃中含有的大量钾离子刚好能引发这种高血钾现象，当血钾的浓度到达一定程度，甚至会让肾病患者心脏停止跳动。请肾脏类疾病患者谨记——珍惜生命，远离樱桃。

　　婴幼儿、小儿勿多食

　　人类处于婴幼年阶段的时候，身体各项机能都没有达到正常人的水平，抵抗能力也相应的较差，樱桃属于大火性水果，使用过多会让小儿引发发热等慢性疾病，常见的有盗汗、咳嗽、气管炎、肺气肿等等，所以建议不要给小儿喂食樱桃。

　　溃疡症患者勿食

　　无论是胃溃疡、口腔溃疡、还是十二指肠溃疡等溃疡患者，都尽量不要吃。因为溃疡主要是细菌类疾病，身体由于细菌的侵袭，大多数会出于自身的保护机能产生抵抗力，而樱桃性热，对这种细菌类疾病不仅起不到治愈的作用，还会增强身体的火气，导致病情更加严重。

　　正在服药/药物治疗的人勿食

　　马上樱桃就要成熟了，很多人都觉得去医院看病人买个果篮，拎一筐樱桃，既美观又体面，还能给病人补充营养，其实这种做法也是有着相应的弊端的。中医讲究阴阳相调，而樱桃本身就属于中药的一种，成分相对复杂，容易和很多类药物产生反应，破坏药物的疗效，还有可能导致其他疾病。所以正在服药，尤其是正在服用中药的患者，在服药期间尽量不要食用樱桃。

　　高血糖、糖尿病患者不要食用

　　樱桃的单位含糖量比其他水果高很多，高血糖、糖尿病患者本身就不能摄入大量的糖分，如果食用樱桃的话，只能会增加血糖含量，导致病情加重。

　　感冒咳嗽者、便秘少尿者、虚热咳嗽者不要食用，不利于病情的康复。

　　结语：上文已经为大家介绍了樱桃的功效，我们现在对樱桃应该有了一些了解，喜欢吃樱桃的朋友在平时可以适当的吃一点，它能够为我们的身体补充需要的营养物质，对于预防一些疾病还有不错的功效，是很好的一种水果。