当前位置：首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

芹菜有哪些种类盘点芹菜的6大功效

2016-03-26 16:46:36　来源: 养生文化网　点击: 次标签：芹菜营养价值功效种类水芹菜黄心芹

导读: 芹菜“能屈能伸”，既可作为配菜点缀其它食物，也能自己作为一种主菜。你知道吗？芹菜也分很多种类呢！但是它们的功效大致相同，芹菜有哪些强大的功效呢？下面我们来看看芹菜最给力的吃法。……

芹菜的功效

1.芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。

2.经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。

3.肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。

NO.1 吃藕有什么好处选对疗方补气益血冬季大家都知道是个养生的季节，很多人在冬季都会进补，藕是冬季...