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女性吃这8种水果养出水嫩美人

2016-03-26 16:46:18　来源: 养生文化网　点击: 次标签：女人水嫩肌肤水果柚子柿子石榴梨

导读: 水果在女性养生当中所起到的作用是很大的，而且，很多种水果所含的营养物质都可以为女性起到补血气、润心肺的作用。因此，女性朋友们不可将水果拒之门外，而是应当合理运用水果进行养生保健。这十种女性应多吃的水果，一起来了解一下吧。……

7、长寿食品——山楂：山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。

8、维生素丸——大枣：新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

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