肠胃异常便秘怎么办？ 木瓜竟有这养生功效
导读: 长假结束几天以来，小编身边好多朋友都说肠胃不好，消化不良没胃口，甚至还出现了便秘的现象，估计都是春节期间作息饮食不规律把肠胃惹怒了，今天小编就教你个方法，吃点木瓜能缓解便秘哦，还有其他养生功效快来看……
木瓜的最佳搭配食物
1、木瓜+玉米笋
木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。
2、木瓜+凤尾菇
木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。
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