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糖尿病可以吃什么水果？患者应如何进食水果

2016-03-26 16:45:53　来源: 养生文化网　点击: 次标签：糖尿病水果患者如何进食

导读: 不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定、血糖基本控制的患者才可以吃。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5以下的蔬菜、水果，像草莓、西红柿、黄瓜等。一起来看看糖尿病患者应如何进食水果。……

糖尿病患者宜吃的水果

1、推荐选用的水果：

每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

2、慎重选用的水果：

每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

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