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水果能治病? 这种果子居然有十种治病功效

2016-03-26 16:45:20 来源: 养生文化网  点击: 标签:水果 营养价值 治病 功效 桑葚

导读: 我们都知道多吃水果有好处,有益健康,但是你可能不知道有些水果竟还有治病的功效,今天我们要认识的这种水果不仅好吃,还能治十种常见疾病,这么神奇,赶快来看看吧……

3缓解便秘

最近的天气比较干燥,如果我们吃太多辛辣油腻的食物,我们就容易患上便秘的症状。便秘的滋味可不好受,体内的毒素无法被及时排出,还会让我们变胖变丑。要想告别便秘的困扰,我们可以多吃点桑葚,这里可不是生吃桑葚。我们可以将40g的桑葚和20g的冰糖用开水冲泡后饮用,因为桑葚性寒可以生津,而冰糖性平可以滋生津液。经常喝点桑葚冰糖水,可以缓解因肠道津液不足所导致的大便干燥,进而可以帮助我们缓解便秘的症状。

4治疗贫血

女性如果气血两旺的话就会气色好,如果气血不足的话,我们还容易生病。很多人因为不合理的饮食和作息习惯患上了贫血的症状。那么,我们应该怎么做才能改善贫血的症状,拥有好气色呢?在日常生活中,我们不妨多吃点桑葚,因为桑葚具有很好的补血效果。我们可以将新鲜熟透的桑葚泡在米酒中,一个月以后再饮用。我们每次喝一小杯,每天喝两次,时间长了就可以帮助我们治疗贫血的症状。

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