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孕妇可以吃芒果吗 吃芒果竟然有这些好处

2018-03-30 10:10:29 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 芒果是一种甘甜,多汁的水果,很适合这个季节吃。它还有美颜、防高血压等好处。每个人都喜欢吃,那孕妇可以吃芒果吗?芒果不能和什么一起吃?吃芒果有什么好处呢?我们就来了解一下吧!

  四、芒果和菠萝不能同食:这两种水果都含有容易引起皮肤的成分,芒果中有单羟基苯或二羟基苯,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂,而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

这两种水果都含有容易引起皮肤的成分

  吃芒果有什么好处

  1、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

  2、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  3、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

芒果的糖类及维生素含量非常丰富

  4、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

  5、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

  总结:相信芒果大家都很喜欢吧,同时芒果在吃的同时要注意是否过敏哦!其实芒果的作用还有很多,我们可以用来榨汁,做果酱等都是可以的,就不一一为大家介绍了,以上希望对广大读者有所帮助!

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