百香果怎么吃才能减肥 它的作用有哪些

　　百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

　　解暑、开胃

　　夏天喝还可以放几块冰块绝对的解暑、开胃。

　　消炎

　　百香果可以抑制牙周炎、粉刺、胃病、咽喉炎等疾病，经常吃它可以帮助消除青春痘和肠胃炎。

　　解酒

　　对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。

　　保健

　　百香果对人体有很好的保健作用，如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。

　　提高免疫力、延缓衰老

　　番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

　　抗疲劳

　　天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。

　　吃百香果应该注意什么

　　肠胃不好的人应慎食，百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。

　　总结：通过上文的介绍，相信大家对百香果怎么吃减肥都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了百香果的作用以及注意事项，这些仅供大家参考。想要减肥的朋友，平时饮食要注意合理搭配哦。