橘子吃了上火怎么办 吃橘子注意哪些事项

　　在日常生活中，橘子是我们经常见的一种水果。橘子不仅水分的含量比较高，而且营养及其丰富，具有润肺止咳，保健脾胃的作用，适合男女老幼服用。那吃橘子上火怎么办呢?吃橘子注意事项有哪些呢?下面我们一起来吃橘子上火的原因有哪些看看吧。

　　橘子吃了上火怎么办

　　1、停止食用

　　橘子是一种热性水果，吃多了容易引起上火，所以当吃橘子上火后，应该停止食用橘子，以免加重上火的症状。

　　2、喝淡盐水

　　淡盐水有一定的清热消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先来一杯淡盐水消除热气，一定程度上缓解上火不适感。

　　3、喝降火茶

　　菊花、金银花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火后，不妨试试喝这些可以降火的花茶。

　　4、饮食清淡

　　吃橘子上火后，应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡降火的食物，来清除体内的火气，从而减轻身体发热的情况。

　　5、不吃辛辣刺激的食物

　　吃橘子上火后，应避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体上火的情况，影响身体的恢复。

　　6、就医检查

　　若是吃了橘子上火，引起了口腔溃疡，建议去看看医生，在医生的指导下服用药物，尽快的使身体恢复健康。