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百香果怎么吃 它有什么作用

2018-01-18 14:42:30 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 百香果大家都是比较熟悉的,对它并不陌生,很多人都很喜欢吃百香果。百香果的吃法有很多,那么,百香果怎么吃好呢?它的功效与作用有哪些?吃百香果要注意什么?下面就一起来看看吧。

  现在是吃甘蔗的季节,而且冬季容易让我们的皮肤干燥,天气容易让我们身体受到风寒,这时候甘蔗起到了美容美白,提高抵抗力的作用。那么甘蔗的作用到底是什么呢?小编来跟大家说说吃甘蔗的好处。

  甘蔗的作用

  一、清热解毒

  甘蔗含有丰富的维生素,可以帮助身体排毒,有清热解毒的功效。

  二、清洁口腔牙齿、预防口臭

  通常甘蔗是跟棍子一样的要用我们大牙齿去要然后突出渣滓,就是这嚼的动作,可以把我们口腔中的残垢清洁干净,达到牙齿美白、防止龋齿的效果。如果牙齿不清洁或口臭的朋友们,甘蔗是你们的首选哦。

  三、解酒

  喝酒是现代人应酬中不可缺少的一部分,不少人喝完酒会感觉到头痛,醉酒的同时会有口渴的感觉,而吃点甘蔗是可以有效解酒的,同时也可以起到解渴的作用。

吃点甘蔗是可以有效解酒的,同时也可以起到解渴的作用

  因为甘蔗富含纤维,有润肠排便的功效,而增加了对肠壁的刺激就会引起便意,缓解便秘。而且,这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。

  五、促进新陈代谢

  甘蔗含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。

甘蔗含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感

  六、益脾胃

  甘蔗汁加热后饮用,能益脾胃。甘蔗汁有助脾作用,古人称之为“脾果”。民间常用蔗汁、葡萄酒各50克,混合服,早晚各一次,对治疗慢性胃炎、反胃呕吐有很好的疗效,加少量姜汁效果更好。

  七、补钙

  甘蔗中不仅含有钙的成分促进我们骨骼的生长发育,而且蔗糖也是含量丰富的,在我们体能消耗殆尽的时候,甘蔗起到充电的能量哦,还能解渴呢。

  八、消除疲劳

  甘蔗含水量比较高,而且还含多种有机酸成分,能清凉解暑,可以消除疲劳。

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