干桂圆泡水的好处 桂圆水的正确搭配

　　干桂圆+红枣+西洋参

　　西洋参很贵，且泡且珍惜，滋补的效果又提了多个档。

　　干桂圆+菊花+枸杞

　　红黄白三色，干桂圆泡水也要视觉美，喝起来还很清香哦。

　　干桂圆+花茶

　　当干桂圆开始玩起泡茶，跨界也是大赢家。

　　桂圆泡水禁忌

　　桂圆中含有丰富的糖分，所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。

　　桂圆性热，所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。

　　患有妇科疾病的女性也不适合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　日常生活中如果女性的月经量比较多，那么最好也不要服用桂圆，否则容易出现大出血的情况。

　　桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况，所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃，另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。

　　如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圆。

　　由于桂圆性热，所以小孩子还有青少年应该要少吃。

　　桂圆在新鲜的时候可以吃，但是如果已经变味了，那么最好不要吃哦。

　　结语：知道了桂圆泡水有治疗失眠、益智等诸多好处，我们也不能忽略掉拉肚子、感冒上火发炎等患者是不适合吃桂圆和用桂圆泡水喝的哦。更多健康养生知识，请关注三九养生堂。