干桂圆泡水的好处 桂圆水的正确搭配

　　桂圆性温补，吃了具有很好的补血和补气的作用。冬天很多人都会用干桂圆来泡水，今天我们来说一说干桂圆泡水的好处都有哪些、桂圆干如何泡水以及桂圆泡水的禁忌都有哪些。一起来学习一下。

　　干桂圆泡水的好处

　　益智

　　在《易经》里，桂圆被称为第一补脑灵丹。每天疲劳、熬夜用脑过度的时候，立刻煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样有助于脑子恢复清醒。

　　失眠

　　对于长期失眠的人，不妨煮点桂圆水喝，坚持一段时间后，失眠会减轻改善。严重失眠的人可以睡前吃哦。

　　头痛头胀

　　女性朋友如果用冷水洗头后，头部受寒，尤其是再被寒风吹吹，会出现头痛、头胀，这个时候，抓一把桂圆煮水喝，头痛能减轻。

　　高度近视

　　曾经有一位母亲，孩子近视了，害怕孩子近视度数猛涨，母亲给孩子煮桂圆汤喝，坚持一年，孩子的度数没有上涨。

　　桂圆泡水竟然会有这么多的好处，那日常生活中我们该如何用桂圆泡水呢?桂圆和什么一起泡水比较好呢?一起来看一下。

　　桂圆干如何泡水

　　干桂圆+红枣

　　滋补就是这么简单，妈妈再也不用担心我哭晕在厕所了。