导读: 每天吃一根香蕉,是如今很多养生人士都会做的事,那么香蕉的功效与作用有哪些呢?我们应该吃怎样的香蕉呢?香蕉怎么做好吃呢?今天我们就来和大家探讨一下,究竟香蕉的吃法有哪些以及选择什么样的香蕉。如果仔细观察,你会发现很多人都喜欢买青一点的香蕉,这
脆皮香蕉
材料
香蕉350克。
调料
色拉油50克,鸡蛋120克,小麦面粉10克,白砂糖10克,香油10克。
做法
1.香蕉去皮,从中间切开,切成寸段。
2.鸡蛋打散,和面粉、香油一起入碗中拌匀,再放入切好的香蕉段拌匀。
3.锅中放油烧热,把蘸好糊的香蕉段依次放入锅中,炸成金黄色,捞出沥干油,放入盘中,撒上白糖即可。
香蕉巧克力松糕
材料
黄油50克,细砂糖40克,盐1/8小匙,全蛋(约110克)2颗,低粉100克,泡打粉1/2小匙,熟香蕉(去皮净重)100克,烘焙用巧克力豆(10克用于表面装饰)30克。
做法
1.黄油提前取出室温软化,加入细砂糖打发。
2.打至松发后,加入1/2全蛋液充分打均匀,再加入另外的一半蛋液打均匀。
3.加入混合好过筛的面粉及泡打粉。
4.加入切成碎粒的香蕉,最后加入巧克力豆。搅拌均匀。
5.装入纸杯内至7-8分满,表面撒巧克力豆。
6.烤箱180度预热,倒数第二层,上下管20分钟。
自制香蕉冰糕
材料
香蕉三根,酸奶400克,蜂蜜或白糖。
做法
1.香蕉三根,去皮切块,用搅拌机或榨汁机搅打成糊。
2.酸奶400克,与香蕉糊混合。喜欢甜的可以放蜂蜜或者白糖,搅拌均匀,倒入模具中,放冰箱冷冻4个小时即可。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于香蕉的相关信息,通过上文的了解,相信大家已经知道了香蕉的功效与作用,知道了香蕉怎么做好吃以及香蕉的吃法,所以我们要正确选择香蕉,来帮助我们防治一些病症。