哈密瓜的营养价值 脆甜爽口凝气安神

　　3、挤半个柠檬汁水进去。

　　4、烧沸后加入白砂糖小火熬煮。

　　5、煮到变浓稠时加5个QQ糖进去。

　　6、继续煮到水分变少，果酱粘稠即可。

　　哈密瓜草莓奶昔

　　哈密瓜和草莓跟酸奶搅拌在一起。哈密瓜当季的时候做就最好了。你也可以用悬钩子代替草莓。

　　材料

　　哈密瓜半个，原味酸奶120毫升，草莓(或悬钩子)125克，白糖40克。

　　做法

　　1、哈密瓜去皮，去籽，切成丁。

　　2、将哈密瓜块、酸奶、草莓去蒂后和糖放到搅拌机里搅拌均匀。

　　3、然后倒到玻璃杯里即可。

　　哈密瓜西米露

　　材料

　　西米、椰奶、哈密瓜。

　　做法

　　1、把西米煮熟，煮至全透明为熟。中间可以换一次水，因为西米的浆很稠。

　　2、将西米和椰奶混在一起。

　　3、用球勺挖出哈密瓜的果肉放进去即可(偷懒的可以直接切块也行)。

　　小诀窍

　　喜欢的还可以加一些果粒啊、珍珠啊都可以。

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