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木耳清肺润津又美味四种方法教你挑选好木耳

2015-12-17 09:12:40　来源: 养生文化网　点击: 次标签：木耳挑选含铁活血

导读: 木耳是一种非常美味的食物，它的营养丰富，含有多种维生素，蛋白质，胶质等，有助于美目养眼，清肺润津等，但是在购买木耳是一定要精挑细选，因为好的木耳是靠自己挑选出来的，下面小编为大家介绍四种挑选木耳的方法，希望对大家有所帮助。……

5、木耳+红枣吸出身体肥油

黑木耳粉红枣粉减肥法：

材料：黑木耳粉5克，红枣粉20克。

做法：用适量的沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。

功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果

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