抗癌水果榜单曝光 告别肿瘤好帮手

滚蛋吧肿瘤君：抗癌食物大盘点

除了感动之外，也更让我们明白生命与健康的重要意义。根据熊顿在天涯上的亲笔，她的病情与经常熬夜加班，吃饭作息不规律，精神压力过大等有很大的关系。为什么大家总是在失去健康的时候，才明白它的重要性?常常在生病的时候才想起要保护好身体，为什么不在生活点滴中爱护自己呢、不让身边的人担心呢?

癌症是多么可怕的字眼，随着社会人口老化，不论国内外癌症罹患人数都不断攀升，根据美国癌症协会统计，约三分之一的癌症死因，能够连结到饮食、体重、与活动量不足;许多研究报告都指出，健康饮食不但能保持健康体重外，更能够降低癌症发生率，达到抗癌效用。小编今天来一个抗癌食物大盘点，让肿瘤君滚得远远的，远离每一个人!

【抗癌水果榜单】

1、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，营养价值很高。

2、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成。