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吃荔枝不上火六技巧吃掉果膜可防止上火

2015-12-17 09:10:22　来源: 养生文化网　点击: 次标签：蔬菜水果怎么吃荔枝不上火

导读: 怎么吃荔枝不上火?现在正值夏季，是荔枝上市的时节，一大批荔枝汹涌而来，很多人抵挡不住荔枝的诱惑，一不小心吃多了引起上火，特别难受，甚至会危害生命，所以大家要特别警惕，……

玉米的做法

椒盐玉米粒

材料

罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根

做法

1备齐所有所需材料

2将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋

3加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感

4充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液

5锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子搅散

6炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可

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